14-DNIOWY JADŁOSPIS DLA DZIECI: dieta bezmleczna, bezglutenowa, niskocukrowa

Dieta niskocukrowa, bezmleczna i bezglutenowa (czasem niskoglutenowa) jest dietą wspomagającą leczenie dzieci z zaburzeniami zachowania, opóźnieniem mowy,  zaburzeniami rozwojowymi oraz zaburzeniami z kręgu epilepsji, autyzmu i ADHD.  Istnieje wiele doniesień naukowych, iż tego typu schorzenia mają swoje źródła również w alergiach i nietolerancjach pokarmowych, stanach zapalnych i obecności toksyn.

Skojarzone terapie: dietetyczna, suplementacja minerałów, witamin, enzymów trawiennych, usuwanie metali ciężkich, leczenie przeciwpasożytnicze i przeciwgrzybiczne oraz modyfikacja zachowań dają dobre i bardzo dobre rezultaty. W przypadku alergii czy nietolerancji pokarmowych warto skonsultować się z dietetykiem, abyśmy mogli pomóc w skomponowaniu indywidualnego, wartościowego menu. Przy uwzględnieniu innych alergenów pokarmowych po wykonaniu testów alergologicznych skuteczność działań dietetycznych wzrasta.

Wartościowe  zdrowe posiłki to bardzo ważny element dnia dla Twojego dziecka. Zbilansowana dieta zabezpiecza przed podjadaniem słodyczy, stanowi bazę odżywczą, a jednocześnie uczy dobrych nawyków. Starajcie się dawać dziecku to, co wartościowe i uczyć je mądrych wyborów.

 

E-book zawiera:

• 14-dniowy jadłospis dla dzieci
  • potrawy mięsne
  • potrawy z rybą
  • dania z wykorzystaniem jaj oraz roślinnych zamienników produktów mlecznych
• Listę zakupów osobną do każdego tygodnia
• Zalecenia żywieniowe dla dzieci z zaburzeniami
• Przepis na budyń jaglany z bananem na mleku kokosowym

 

Kaloryczność – 1600 kcal

Ilość posiłków dziennie – 4 + 1 przekąska

Rozkład makroskładników: 20 % białko, 37 % tłuszcze, 43% węglowodany

 

Przykładowe przepisy w diecie:

-owsianka na mleku kokosowym z malinami i ziarnami słonecznika

-bananowe placuszki owsiane bezglutenowe

-omlet z cukinią, pomidorem i szczypiorkiem

-risotto marchewkowe z brokułem i natką pietruszki

-pulpety drobiowo-warzywne oraz kasza gryczana z brokułem i olejem lnianym

-pieczony dorsz z koperkiem, frytki z batatów i surówka z marchewki

-spaghetti bezglutenowe pomidorowe z kurczakiem i natką pietruszki

-naleśniki owsiane bezglutenowe z musem jabłkowy

-jogurt kokosowy z jagodami i siemieniem

 

Pamiętaj, że użyte dodatki i warzywa możesz wymieniać na inne w przypadku braku dostępności, gdy Twoje dziecko nie może spożywać danego składnika lub po prostu go nie lubi.

 

 

Dieta nie jest odpowiednia dla osób z jakimikolwiek zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, schorzeniami woreczka żółciowego, innymi alergiami i nietolerancjami pokarmowymi. Nie korzystaj z niej, jeśli borykasz się ze skomplikowanymi problemami zdrowotnymi i hormonalnymi.
Umów się na wizytę, a my skomponujemy dla Ciebie indywidualny jadłospis.

Jak otrzymam produkt?
Po zaksięgowaniu płatności (najczęściej natychmiast przy płatności BLIK/PayU), otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania pliku PDF.

Czy mogę wydrukować jadłospis?
Oczywiście! E-book jest w formacie PDF, gotowym do druku na domowej drukarce.