Dietetyka Kliniczna
i Funkcjonalna
Odzyskaj energię, komfort trawienny i zdrowie. Łączę nowoczesną dietetykę opartą na dowodach naukowych (EBM) z mądrością Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM).
Każdy organizm jest inny – dlatego tworzę spersonalizowane plany żywieniowe i celowaną suplementację.
– Iwona Gryszkin
Dietetyk Kliniczny, Terapeuta TCM
Holistyczne spojrzenie na zdrowie
Moje konsultacje to coś więcej niż standardowa "rozpiska diety". To wnikliwa analiza Twojego stanu zdrowia, wyników badań laboratoryjnych oraz stylu życia. Pracujemy nad fundamentami: jelitami, gospodarką cukrową i hormonami.
„Odpowiednie pożywienie, dobrane do Twojej aktualnej konstytucji, to Twoje najlepsze i najbezpieczniejsze lekarstwo.”
Dietetyka Kliniczna
Opieram się na twardych danych i medycynie funkcjonalnej:
- Interpretacja badań z krwi i kału
- Celowana suplementacja wyrównująca niedobory
- Diety terapeutyczne (Low FODMAP, AIP, bezglutenowe)
Dzięki dogłębnej diagnostyce nie zgadujemy, tylko działamy celowo tam, gdzie organizm potrzebuje wsparcia.
Wsparcie TCM
Zaburzenia widoczne w badaniach często mają swój początek znacznie wcześniej. Medycyna Chińska pozwala wychwycić te niuanse na podstawie wywiadu, diagnozy z języka i pulsu.
Odżywianie według Pięciu Przemian wspiera Termikę organizmu, wzmacnia śledzionę (centrum trawienia) i harmonizuje emocje, co jest kluczowe w leczeniu m.in. insulinooporności czy chorób tarczycy.
Z czym możesz się do mnie zgłosić?
Jak wygląda nasza droga do zdrowia?
Skuteczna terapia dietetyczna wymaga czasu i zaangażowania z obu stron. Dbam o to, aby proces był jasny, a zalecenia możliwe do wdrożenia w Twojej codzienności.
1. Wywiad i Badania
Przed pierwszą wizytą otrzymasz ode mnie szczegółowy kwestionariusz zdrowotny oraz listę badań do wykonania. To podstawa naszej pracy.
2. Głęboka Konsultacja (60 min)
Podczas spotkania (online lub w gabinecie we Wrocławiu) omawiamy wyniki, Twoje nawyki, historię chorób i diagnozę TCM z języka. Wyznaczamy realne cele.
3. Spersonalizowany Plan (do 7 dni)
Po wizycie otrzymujesz ode mnie kompleksowy plan działania: jadłospis, zalecenia stylu życia, listę zamienników oraz celowany protokół suplementacyjny.
4. Wsparcie i Wizyty Kontrolne
Wdrażasz zmiany, a my pozostajemy w kontakcie. Na wizytach kontrolnych (co 4-6 tygodni) monitorujemy postępy i modyfikujemy plan.
Inwestycja w Twoje Zdrowie
Pierwsza Konsultacja
60 min rozmowy, analiza badań i wywiadu, zalecenia ogólne i suplementacyjne. Bez rozpisanego jadłospisu.
Konsultacja + Plan
Pełna diagnostyka, konsultacja 60 min oraz indywidualny 7 lub 14-dniowy jadłospis układany na wymiar.
Wizyta Kontrolna
Spotkanie 30-40 min. Omówienie postępów, ewentualna korekta suplementacji i wsparcie motywacyjne.
Dieta Oczyszczająca
Zorganizowane programy i detoksy organizmu opierające się na założeniach Medycyny Chińskiej.
Najczęściej zadawane pytania
mgr inż. Iwona Gryszkin – Dietetyk Kliniczny i Certyfikowany Terapeuta TCM. Od 2008 roku prowadzi własną poradnię, skutecznie łącząc wiedzę akademicką z naturoterapią. Jej holistyczne podejście pomogło już setkom pacjentów odzyskać zdrowie.
Sprawdź również moje e-booki i programy online.
Przejdź do sklepu"Trafiłam do Pani Iwony z zaawansowanym Hashimoto i ciągłym zmęczeniem. Dzięki odpowiedniej diecie, suplementacji i włączeniu akupunktury, odzyskałam energię, a wyniki badań w końcu wróciły do normy!"